Dois-je dire à mon employeur que j'ai un TDAH ?

Rien ne t'y oblige, jamais. Ton état de santé relève de ta vie privée : tu n'as pas à le mentionner à l'embauche, ni en poste, et un recruteur n'a pas le droit de te poser la question.

La vraie question est donc stratégique : qu'est-ce que ça t'apporterait ? Si tu n'as besoin d'aucun aménagement et que tout roule, garder l'information pour toi est parfaitement légitime. Si en revanche certains aspects du poste te coûtent cher (open space bruyant, consignes uniquement orales, réunions sans ordre du jour), en parler peut débloquer des aménagements concrets.

Et il existe une voie intermédiaire trop peu connue : la médecine du travail. Le médecin du travail est tenu au secret médical vis-à-vis de ton employeur. Tu peux lui parler de ton TDAH en toute confidentialité, et il peut préconiser par écrit des aménagements de poste sans jamais révéler ton diagnostic. Tu obtiens les adaptations sans ouvrir ton dossier médical à ta hiérarchie.

Si tu choisis d'en parler directement, privilégie un angle concret et positif : pas « j'ai un trouble », mais « je travaille beaucoup mieux avec des consignes écrites et un créneau sans réunion ». Les solutions parlent mieux que les étiquettes.